西野カナ ダイエット
西野カナさんと言えば、「共感できる歌詞」が評判でヒット曲を連発していますね。

また、歌だけでなく、ファッションリーダーとしても、10代~20代の女性から多くの「共感」を得ています。

さて、そんな西野さんですが、一時は「激太り」とも言われましたが、

西野カナが痩せようと思ったきっかけは?

西野カナさんの激太りが噂されはじめたのが2011年。2009年の「君に会いたくなったら」が大ヒットし、2010年は「もっと…」「会いたくて会いたくて」などヒット曲を連発し、超多忙な生活となったことが原因といわれています。

確かに、当時の写真を見てみると、かなり太い・・・。

身長158cmの西野カナさん。適正体重は52kg前後といわれますが、当時は57kgくらいあったといわれています。

当初はネットで噂になる程度だった「激太り」ですが、あまりの体型変化にメディアでも報道されるようになってしまいました。

ファッションリーダーでもある西野さんですから、報道されたショックもあり、ダイエットを決心したそうです。

西野カナのこだわりのダイエット方法は?

西野カナさんは主に食事に制限を設けることでダイエットに成功したようです。

まず、食事は「ヨーグルトを食べる」「野菜を食べる」「大豆製品を食べる」「オリーブオイルを摂取」といったように、動物性脂肪を制限し、腸内環境を整える方向性にしたようです。そして、食事のタイミングについては「夜6時以降は食べない」「間食をしない」などの方法。

運動については「軽いジョギング」ということで、それほど激しい運動はしていないようです。

痩せたことでファンの反応は?

こういったダイエット方法で一気に7kgも体重を落とすことに成功した西野さん。
「スタイルがよくなった」と評判になりました。

しかし、あまりに急激に痩せたことで、周囲からは「体調が悪いのでは?」「摂食障害?」など病気を気にするファンの評判もあったほどです。

ただ、その後はリバウンドもせず、体型もキープできていることから、西野さんのダイエットは無理なく、健康的に痩せたということがいえそうです。

まとめ

西野カナさんのダイエットネタに関して注目してみました。

芸能人は美を売りにしているからこそ、美容情報の宝庫ともいえるのではないでしょうか。

今後も美容ネタには注目していきたいと思います。