美容

ダイエット開始します。

こんにちは。

ダイエットを開始します。理由は人生で一番太ってしまったから。

現在身長161センチ。体重64キロ。はいおデブちゃんです……。

実際に体重計にのりました。

約3カ月前は161センチの53キロでした。

たった3ヶ月で11キロ太った原因は仕事とプライベートでこれでもかっ!!!てぐらいのストレスが重なりそれを受けたことが原因になります。

今までも仕事やプライベートで悩みやストレスはあり多少のことは乗り越えてこれたのですが、今回ばかりはどうもからだに影響があり代謝が乱れまくり約3ヶ月で11キロ太りました……。

よくテレビとかでいっきに太ってしまった人を見る事はありますが、まさか自分が同じ現象になるとは思いもしませんでした。

会う人会う人に「太ったね」と言われています。多少太ったぐらいだったら「太ったね~(笑)」と笑いに持っていかれるのですが、太りすぎて笑いにも持っていけないぐらいの状態です。

11キロ太ってわかったことは(←わかりたくなかったけどww)

・太ったことが笑い話にもできない
・まわりに同情される
・洋服のサイズがMからLやLLに変わる
・手や足がおおきくなって靴がきつくなる
・若干自暴自棄になる
・自信がなくなる、、

などなどマイナス面が圧倒的に多い事!!

洋服のサイズが変わるのは本当に困ります。買いなおしは大変です。。

大きくなった服を買うのが嫌でたまりません!!

ということで本気のダイエットを開始します。本気だから1週間や2週間で〇〇キロ痩せるなどの短期ダイエットで痩せようという考えではなく、1ヶ月~半年など多少時間がかかっても確実に痩せていこうと考えています。

今までも数々のダイエットを試してきましたが、確実に痩せていく方法をとっていきたいです。

今回はストレスで太ったので、ストレスのこわさを十分すぎるほどがわかりました。ダイエットを行うと初めは食べれないというストレスが付きものかとおもいますがそこをどう切り抜けていくかも考えていきます。痩せてワクワクに持っていきたいです。

今回は置き換えダイエットをメインに実行していこうと思います。さまざまなダイエット食品を試していき、本音のレビューも書いていきますのでぜひ見てください。

あと過去に何度もダイエットをしていますが、そのとき試してよかった運動とかもミックスしていけたらと思っています。

ダイエットをするには精神面を維持することがとても大切ですが、そういった面でのコラムも書いていけたらと思っています。

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