夏の最初の祝日海の日。
「2026年はいつ？」「そもそも何の日？」と気になっていませんか。
2026年の海の日は7月20日（月）で、うれしい3連休になります。
意味や由来を知っておくと、お出かけがちょっと楽しくなります。
この記事では、海の日2026の日程、意味・由来、夏の連休、おすすめの過ごし方までを解説します。
この記事でわかること
・2026年の海の日は7月20日（月）＝7/18〜20の3連休
・海の日は「海の恩恵に感謝する」国民の祝日
・ハッピーマンデーで7月の第3月曜に固定されている
・夏の祝日（山の日・敬老の日）とあわせて連休を計画できる
海の日2026はいつ？
2026年の海の日は、7月20日（月）です。
前日の土日と合わせて、7月18日（土）・19日（日）・20日（月）の3連休になります。
海の日は「7月の第3月曜日」と決まっているため、毎年日付が変わります。
夏休みが始まる前後の貴重な連休として、旅行やレジャーの計画を立てる人が多い時期です。
海の日の意味・由来
海の日は、「海の恩恵に感謝するとともに、海洋国日本の繁栄を願う」ことを趣旨とした国民の祝日です。
四方を海に囲まれた日本ならではの祝日といえます。
もともとは「海の記念日」という記念日が始まりです。
これが1995年に国民の祝日として定められ、1996年から「海の日」としてスタートしました。当初は7月20日固定でしたが、のちのハッピーマンデー制度で移動するようになりました。
海の日はなぜ作られたの？
日本は四方を海に囲まれた島国です。
昔から漁業や海運、貿易など、海は私たちの暮らしや経済を支える大切な存在でした。
海の日は、そうした海の恵みに感謝し、日本の発展を支えてきた海の重要性を改めて考えるために設けられた祝日です。
普段はあまり意識しないかもしれませんが、食卓に並ぶ魚介類や輸入品の多くも海によって運ばれています。
海の日は、海と私たちの暮らしのつながりを見つめ直す日ともいえるでしょう。
なぜ7月の第3月曜なの？
海の日が日付固定ではなく月曜になっているのは、「ハッピーマンデー制度」のためです。
これは、一部の祝日を月曜に移して、土日と合わせた3連休をつくるしくみ。
余暇を過ごしやすくする狙いがあり、海の日もこの制度で7月の第3月曜日になりました。おかげで毎年、夏に3連休が生まれています。
2026年の夏の祝日・連休
海の日以外にも、夏には祝日があります。計画の参考にどうぞ。
| 祝日 | 2026年の日付 |
|---|---|
| 海の日 | 7月20日（月）＝3連休 |
| 山の日 | 8月11日（火） |
| 敬老の日 | 9月21日（月） |
| 秋分の日 | 9月23日（水） |
9月は、敬老の日（21日）と秋分の日（23日）の間の22日が「国民の休日」となり、9月19日〜23日の5連休（シルバーウィーク）になります。夏の予定づくりに役立ててください。
海の日の連休を有効活用するコツ
海の日の3連休は、夏休みシーズンの始まりと重なることが多く、旅行やレジャーの人気が高まります。
そのため、
- 宿泊施設は早めに予約する
- 高速道路の渋滞情報を確認する
- 熱中症対策グッズを準備する
- 水辺のレジャーでは安全対策を徹底する
といった準備がおすすめです。
近場の日帰り旅行でも十分楽しめるので、混雑を避けたい場合は地元のイベントや水族館を利用するのもよいでしょう。
海の日のおすすめの過ごし方
海の日は、夏らしいおでかけにぴったりです。
定番は、海水浴やプール、水族館。
「海の恩恵に感謝する」日にちなんで、海や水辺にふれる過ごし方が人気です。屋内派なら、涼しい水族館や、海をテーマにしたイベントもおすすめ。3連休を活かして、近場の小旅行に出かけるのもよいですね。
お出かけの注意
7月は本格的な暑さが始まる時期です。海やプールではこまめな水分補給と日よけで熱中症対策を。水辺では、子どもから目を離さない、ライフジャケットを使うなど、水の事故にも十分注意しましょう。
海の日にはどんなイベントがある？
海の日の前後には、全国各地で海に関連したイベントが開催されます。
例えば、
- 海水浴場の海開き
- 港や船の一般公開
- マリンスポーツ体験
- 水族館の特別イベント
- 海岸の清掃活動
などです。
地域によって内容は異なりますが、海を身近に感じられる催しが多く行われます。
家族で参加すれば、夏休みの思い出作りにもなります。
海の日は世界にもあるの？
海に関する記念日を設けている国はありますが、日本のように「海の日」が国民の祝日になっている国は多くありません。
海洋国家である日本ならではの祝日として知られています。
そのため、海外の人からは「海に感謝する祝日があるなんて面白い」と驚かれることもあります。
海との関わりが深い日本らしい文化のひとつといえるでしょう。
子どもに海の日を説明するなら？
小さな子どもには、
「海にありがとうを伝える日」
と説明すると分かりやすいでしょう。
日本では魚を食べたり、船で物を運んだり、海で遊んだりと、たくさんの場面で海の恩恵を受けています。
海の日は、そうした海の働きに感謝するための祝日です。
海水浴や水族館に行く前に話してあげると、子どもも祝日の意味を理解しやすくなります。
海の日におすすめの自由研究テーマ
小学生の夏休みが近い時期でもあるため、海の日をきっかけに自由研究につなげるのもおすすめです。
例えば、
- 海の生き物を調べる
- 海洋ごみ問題について学ぶ
- 日本の港の役割を調べる
- 海の仕事について調べる
などがあります。
遊びながら学べるテーマが多く、夏休みの学習にも役立ちます。
まとめ
2026年の海の日は7月20日（月）で、7月18日からの3連休です。
「海の恩恵に感謝する」国民の祝日で、ハッピーマンデーにより7月の第3月曜になっています。
夏の祝日や連休を活かして、海やプール、お出かけを楽しみましょう。
暑さ・水の事故対策を忘れずに、安全に夏のスタートを切ってください。
よくある質問（FAQ）
2026年の海の日はいつですか？
7月20日（月）です。前日の土日と合わせて、7月18日（土）から3連休になります。海の日は7月の第3月曜日と決まっているため、毎年日付が変わります。
海の日はどんな意味がありますか？
「海の恩恵に感謝するとともに、海洋国日本の繁栄を願う」ことを趣旨とした国民の祝日です。四方を海に囲まれた日本ならではの祝日です。
なぜ毎年日付が変わるのですか？
ハッピーマンデー制度で「7月の第3月曜日」に定められているためです。土日と合わせて3連休をつくる目的で、月曜に固定されています。
いつから始まった祝日ですか？
「海の記念日」をもとに、1995年に国民の祝日として定められ、1996年から「海の日」としてスタートしました。当初は7月20日固定でした。
海の日はどう過ごすのがおすすめ？
海水浴やプール、水族館など、海や水辺にふれる過ごし方が人気です。3連休を活かした小旅行もおすすめ。暑さと水の事故への対策を忘れずに楽しみましょう。
